O mnie
Witaj, zmęczony życiem człowieku – cieszę się, że jesteś.
Sama doświadczyłam w swoim życiu wielu zakrętów i wyzwań. Wierzę, że to właśnie trudne momenty rzeźbią nas najgłębiej i mogą nabrać sensu wtedy, gdy przekształcimy je w coś dobrego. Dlatego połączyłam swoje osobiste doświadczenia z bogatym wykształceniem i pasją pomagania innym.
Nazywam się Małgorzata Krom i od wielu lat towarzyszę ludziom w ich życiowych wędrówkach – jako psycholog, seksuolog i nauczyciel. Łączę wiedzę naukową z praktyką, wspierając:
- młodzież i ich rodziców,
- kobiety, które mierzą się z trudnymi etapami życia,
- pary, pragnące budować bliskie i wartościowe relacje,
- osoby poszukujące swojej orientacji czy tożsamości seksualnej.
Pracuję również z osobami w spektrum autyzmu, w tym z zespołem Aspergera – pomagam rozwijać umiejętności społeczne, wzmacniać poczucie własnej wartości i odnajdywać się w codziennych sytuacjach. Wspieram także ich rodziny, aby lepiej rozumiały i towarzyszyły swoim bliskim.
Połączenie psychologii, seksuologii i doświadczenia pedagogicznego pozwala mi patrzeć na człowieka całościowo – z uważnością na emocje, ciało, relacje i otoczenie.
Tę drogę nazywam „Korytarzem Dobrego Życia” – metaforą miejsca, w którym można zatrzymać się, nabrać sił i odnaleźć wskazówki do dalszej wędrówki. Chcę, aby każdy, kto tu trafi, poczuł się wysłuchany, zrozumiany i wspierany – niezależnie od etapu życia czy wyzwań, z którymi się mierzy.
Zapraszam Cię do kontaktu:
- konsultacje i terapię możesz umówić przez portal ZnanyLekarz (kliknij w link),
- a w sklepie internetowym znajdziesz moje audiobooki i inne materiały, które mogą towarzyszyć Ci w Twojej własnej podróży korytarzem dobrego życia.
🌿 WPROWADZENIE DO KORYTARZA ŻYCIA
Witaj w Korytarzu Życia.
To nie jest test, diagnoza ani instrukcja, jak „naprawić siebie”. Jesteś taka jaka masz być – trudne doświadczenia – tworzą silne osobowości.
To przestrzeń zatrzymania, refleksji i lepszego zrozumienia siebie i własnej historii.
Każda kobieta nosi w sobie doświadczenia z różnych etapów życia.
Dzieciństwo, dorastanie i dorosłość splatają się w jedną opowieść, która wpływa na to, jak dziś myślisz, czujesz, tworzysz relacje i dbasz o siebie.
To, jak funkcjonujesz, nie wzięło się znikąd – zostało ukształtowane przez relacje, role i sytuacje, na które często nie miałaś wpływu.
Korytarz Życia zaprasza Cię do przejścia przez trzy pokoje:
- Pokój Dziewczynki – miejsce korzeni i dzieciństwa,
- Pokój Nastolatki – czas budowania siebie w relacji z innymi,
- Pokój Kobiety – przestrzeń ról, odpowiedzialności i poszukiwania siebie.
Możesz wejść do tych pokoi w dowolnej kolejności.
Możesz zatrzymać się tylko w jednym.
Możesz wracać do nich tyle razy, ile będziesz potrzebować.
🌿 Sens całości
Każdy z tych pokoi jest częścią tej samej drogi.
Nie da się zrozumieć Kobiety bez Nastolatki.
Nie da się uzdrowić Nastolatki bez Dziewczynki.
To, jak dziś funkcjonujesz, ma swoją historię.
I ta historia zasługuje na uwagę, zrozumienie i czułość.
🛑 WAŻNE – O BEZPIECZEŃSTWIE
Materiały dostępne w Korytarzu Życia mają charakter psychoedukacyjny i refleksyjny.
Nie zastępują psychoterapii ani profesjonalnej pomocy psychologicznej.
Jeśli w trakcie czytania lub wykonywania ćwiczeń:
- pojawią się bardzo silne emocje,
- poczujesz przytłoczenie, dezorientację lub utratę poczucia bezpieczeństwa,
- dotkniesz doświadczeń traumatycznych, z którymi trudno Ci być samej, zatrzymaj się i rozważ kontakt z psychologiem, psychoterapeutą lub innym specjalistą.
Szukanie wsparcia nie oznacza słabości to znaczy, że dotarłaś do miejsca które boli najbardziej i to czas, aby zadbać o siebie.
Troska o siebie to odpowiedzialność i dorosła postawa.
🌱 JAK KORZYSTAĆ Z TEJ PRZESTRZENI
- Czytaj powoli, w swoim tempie.
- Nie musisz odpowiadać na wszystkie pytania ani wykonywać wszystkich ćwiczeń.
- Zapisuj tylko to, na co masz gotowość.
- Zadbaj o siebie po pracy z treściami – odpoczynek, rozmowę, ugruntowanie w ciele.
To, co robisz tutaj, jest procesem poznawania siebie, a nie oceniania siebie.
💛 NA ZAKOŃCZENIE
Jeśli w którymś momencie pomyślisz:
„Teraz rozumiem, dlaczego reaguję tak, a nie inaczej” –
to znaczy, że jesteś we właściwym miejscu.
Twoja historia ma znaczenie.
A zrozumienie jej może być początkiem większej łagodności wobec siebie, pewności w życiu oraz uzdrowi relację z samą sobą.
🚪 POKÓJ DZIEWCZYNKI
Korzenie. Dzieciństwo. To, od czego wszystko się zaczęło.
Wchodząc do Pokoju Dziewczynki, możesz:
- zrozumieć, jak dzieciństwo wpłynęło na Twoje poczucie bezpieczeństwa, wartości i miłości,
- odkryć, skąd wzięły się Twoje schematy reagowania, lęki, potrzeby i granice,
- zobaczyć, jakie przekazy rodzinne i pokoleniowe nosisz w sobie,
- przyjrzeć się temu, czego zabrakło – i co wciąż domaga się uwagi.
🚪 POKÓJ NASTOLATKI
Kim jestem, gdy patrzą inni?
Wchodząc do Pokoju Nastolatki, możesz:
- zrozumieć, jak opinie innych wpłynęły na Twoje poczucie własnej wartości,
- przyjrzeć się relacji z ciałem, kobiecością i seksualnością,
- odkryć, skąd wzięła się potrzeba dopasowywania się, bycia „jakaś”, „lepsza”, „akceptowana”,
- zobaczyć, które cudze głosy wciąż brzmią w Twojej głowie.
🚪 POKÓJ KOBIETY
Role – odpowiedzialność – zgubienie siebie
Wchodząc do Pokoju Kobiety, możesz:
- zrozumieć, jak wcześniejsze etapy życia wpływają na Twoje obecne funkcjonowanie,
- zobaczyć, dlaczego tak trudno stawiać granice i prosić o pomoc,
- przyjrzeć się temu, gdzie zgubiłaś siebie w relacjach i obowiązkach,
- odkryć, dlaczego czujesz wypalenie, złość, smutek lub pustkę – mimo że „wszystko powinno być w porządku”.
🚪 POKÓJ RÓŻNOŚCI
MÓJ WYJĄTKOWY ŚWIAT
Jeśli jesteś rodzicem wyjątkowego dziecka w spektrum 
ten audiobook jest dla Ciebie.
Audiobook „Mój wyjątkowy świat” powstał dla rodziców, którzy wychowują dzieci w spektrum autyzmu i szukają zrozumienia, spokoju oraz realnego wsparcia w codzienności.
PAMIĘTNIK PRZEMIANY
„To nie tylko zwierzę – spotkanie z sercem ze śladami czterech łapek”
Ten pamiętnik jest dla Ciebie, jeśli doświadczasz żałoby po odejściu ukochanego czworonożnego przyjaciela i czujesz, że ten ból dotyka w Tobie czegoś więcej, niż tylko tęsknoty.
